MES GIMNASSIA!!!

Un cop més us ensenyem als nostres avis i àvies fent exercici. En aquestes fotografies apreciareu com treballem les mans, és molt important activar-les, molts pateixen artròsis i/ó artritis, el fet de mòure-les els ajuda a mantenir-les més en forma i a que disminueixi el dolor.

 ens posem crema hidratant per hidratar la pell i també per fer-nos fregues i una mica de massatge.

a diari les mans fan molt de servei. Ens serveixen per comunicar-nos, com quan ens saludem, o fem "xocar" les mans com la gent jove, saludem per dir hola i adeu, parem un taxi, ballem, toquem instruments, i moltes altres activitats de la vida diària, que ens agrada de representar mitjançant la mímica.

Els jocs de coordinació ens ajuden a mantenir la ment activa.

ens passem dos aros de diferent color, amb diferens consignes, ara el groc va cap a l'esquerra i diu "hola" i el blau va cap a la dreta i diu "adèu"